Laufschule Lippstadt MIT UNS UND DER NATUR
Für alle, die "bleiben wollen"... Der Lauftreff hat sich im Laufe der Jahre zum Herzstück der Laufschule Lippstadt entwickelt. Ganzjährig laufen wir jeden Dienstagabend (jeweils ca. 45 – 55 Minuten) und treffen uns hierfür an verschiedensten Treffpunkten im Kreis Lippstadt. Neben den allwöchentlichen Laufeinheiten veranstalten wir verschiedenste gesellschaftliche Aktionen, um den Zusammenhalt in der Gruppe weiter zu stärken. Inhalte • Laufstrecken, die in einer Länge von ca. 45 – 60 Minuten in gewohntem „Lauftherapietempo“ absolviert werden. Dehnung wichtiger Muskelgruppen Kräftigungs- und Koordinationsübungen • Kennenlernen weiterer neuer, attraktiver Laufstrecken Laufspiele • Maximalpulsermittlung Laufreisen Festivitäten (z.B.: Weihnachtsfeier, Sommerfest) (auf Wunsch) Trainingspläne. Ziel Aufgrund der Regelmäßigkeit der Termine ist gewährleistet, dass die erarbeiteten Laufleistungen und die damit einhergehenden positiven gesundheitlichen Effekte langfristig aufrechterhalten werden. Zu diesen gehört ausdrücklich auch ein sozial – gesellschaftlicher Aspekt, welcher uns gleichermaßen sehr am Herzen liegt. Voraussetzungen Die Befähigung, mindestens 50 Minuten in langsamer Geschwindigkeit ohne Gehpausen durchlaufen zu können. Der Einstieg in den Lauftreff ist jederzeit und für alle Interessenten problemlos möglich. Teilnahmegebühr Für diesen Kurs berechnen wir eine Teilnahmegebühr von 169,00 Euro. Es sind jedoch auch verschiedenste Modelle deutlicher Kostenvergünstigung möglich. Besuchen Sie zur Information hierzu bitte die gleichbenannte Rubrik KOSTENVERGÜNSTIGUNGEN“.
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LAUFSCHULE LIPPSTADT - Mit uns und der Natur - © 2011 - 2019 - www.laufschule-lippstadt.de
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Für alle, die "bleiben wollen"... Der Lauftreff hat sich im Laufe der Jahre zum Herzstück der Laufschule Lippstadt entwickelt. Ganzjährig laufen wir jeden Dienstagabend (jeweils ca. 45 – 55 Minuten) und treffen uns hierfür an verschiedensten Treffpunkten im Kreis Lippstadt. Neben den allwöchentlichen Laufeinheiten veranstalten wir verschiedenste gesellschaftliche Aktionen, um den Zusammenhalt in der Gruppe weiter zu stärken. Inhalte • Laufstrecken, die in einer Länge von ca. 45 – 60 Minuten in gewohntem „Lauftherapietempo“ absolviert werden. • Dehnung wichtiger Muskelgruppen • Kräftigungs- und Koordinationsübungen • Kennenlernen weiterer neuer, attraktiver Laufstrecken • Laufspiele • Maximalpulsermittlung • Laufreisen • Festivitäten (z.B.: Weihnachtsfeier, Sommerfest) • (auf Wunsch) Trainingspläne. Ziel Aufgrund der Regelmäßigkeit der Termine ist gewährleistet, dass die erarbeiteten Laufleistungen und die damit einhergehenden positiven gesundheitlichen Effekte langfristig aufrechterhalten werden. Zu diesen gehört ausdrücklich auch ein sozial– gesellschaftlicher Aspekt, welcher uns gleichermaßen sehr am Herzen liegt. Voraussetzungen Die Befähigung, mindestens 50 Minuten in langsamer Geschwindigkeit ohne Gehpausen durchlaufen zu können. Der Einstieg in den Lauftreff ist jederzeit und für alle Interessenten problemlos möglich. Teilnahmegebühr Für diesen Kurs berechnen wir eine Teilnahmegebühr von 169,00 Euro. Es sind jedoch auch verschiedenste Modelle deutlicher Kostenvergünstigung möglich. Besuchen Sie zur Information hierzu bitte die gleichbenannte Rubrik „KOSTENVERGÜNSTIGUNGEN“.
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